Cura dei denti: il collutorio

Care lettrici e lettori,

oggi parliamo della cura del corpo, e in particolare di quella dei denti e del cavo orale.

Come ben sapete, saper fare delle super-sfumature, indossare rossetti costosi e make up all'ultima moda è bello, ma senza un'adeguata igiene è tutto inutile.

Ho deciso quindi di parlarvi del collutorio fai-da-te, economico e al 100% non nocivo, specialmente per le gengive, che spesso risentono dell'azione di sostanze chimiche e altri ingredienti presenti nei collutori "da supermercato", che contengono sostanze nocive all'organismo come triclosan, parabeni, sodio lauril solfati, derivati del petrolio e coloranti sintetici. Intendiamoci, anch'io faccio uso di collutori commerciali, specialmente nei periodi in cui ho molto da fare e non ho tempo di prepararmelo in casa, ma, mano a mano, cerco sempre più di utilizzare prodotti naturali.

La base del collutorio fatto in casa è costituita da acqua e sale, a cui si possono aggiungere, come vedremo nelle ricette, oli essenziali e decotti di erbe aromatiche. Ma perché il sale? Si tratta di un disinfettante naturale con potere batteriostatico: elimina l'acqua, bloccando le attività vitali dei microrganismi. Se siete di fretta è dunque sufficiente mescolare questi due ingredienti e fare qualche risciacquo.

Ricetta 1: Collutorio al Basilico

Ingredienti:

- 500 ml di acqua

- 35 gr di foglie di basilico secco (oppure 100 grammi fresche)

- 1 pizzico di sale (serve per far durare più a lungo il collutorio)

Procedimento:

Mettete l’acqua in un pentolino ed aggiungete il basilico, cuocete e portate a bollore e da questo momento considerate 10 minuti. Filtrate il liquido, inserite il pizzico di sale ed usate questo come collutorio. Conservare in frigo per una durata maggiore.

Ricetta 2: Collutorio al Bicarbonato

Ingredienti:

- 500 ml di acqua

- 1 cucchiaio di bicarbonato

- 2 gocce dell'Olio di Tea Tree (oppure Olio Essenziale di Chiodi di Garofano o quello di Salvia)

- 2 gocce di Olio Essenziale di Menta

Procedimento:

Mescolare il tutto ed è pronto! Tenere il tutto in una bottiglia chiuso ed al riparo da fonti di luce e calore.

Ricetta 3: Collutorio alla Salvia e Bicarbonato

Ingredienti:

- 500 ml di acqua

- 25 gr di foglie di salvia secca (oppure 50 grammi fresche)

- 1 cucchiaio di Bicarbonato

- 1 pizzico di sale (serve per far durare più a lungo il collutorio)

Procedimento:

Mettete l’acqua in un pentolino ed aggiungete la salvia, cuocete e portate a bollore. Appena inizia a bollire spegnete e chiudete con un coperchio. Aspettate finché la pentola si sia raffreddata, filtrate il liquido, inserite il bicarbonato ed il pizzico di sale ed usate questo come collutorio. Potete conservare il tutto in una bottiglia (meglio di vetro) in frigorifero.

Ricetta 4: Collutorio per il mal di denti

Ingredienti:

- 1 litro di acqua

- 2 cucchiai di aceto di mele

- 1 cucchiaio di echinacea

- 1 cucchiaio di malva

- 1 cucchiaio di chiodi di garofano

- 1 pizzico di sale (serve per far durare più a lungo il colluttorio)

Procedimento:

Mettete l’acqua in un pentolino ed aggiungete la salvia e i chiodi di garofano, cuocete e portate a bollore. Appena inizia a bollire spegnete e chiudete con un coperchio. Aspettate finché la pentola si sia raffreddata, filtrate il liquido, inserite l'aceto e il pizzico di sale ed usate questo come collutorio. Potete conservare il tutto in una bottiglia (meglio di vetro) in frigorifero.

Ricetta 5: Collutorio per una bocca sempre fresca

Ingredienti:

- 500 ml di alcol puro

- 10 g di salvia

- 20 g di semi di anice

- 20 g di semi di finocchio

- 10 g di cannella in stecche

- 10 g di angelica

- 10 g di rosmarino

Procedimento:

Fate macerare nell'alcol per due settimane tutti gli ingredienti escluso l’olio, filtrate e unite l’olio aromatizzato. Usatelo come collutorio: avrà un effetto molto gradevole per l’alito.

Ricetta 6: Collutorio al Sale

Un altro rimedio naturale per lo sbiancamento dei denti è fare dei gargarismi con una tazza d’acqua e mezzo cucchiaino di sale grosso, utile per prevenire tutti i problemi dentali.

Ricetta 7: Collutorio alla Propoli

Per avere una bocca sempre pulita ed un alito fresco e profumato non è necessario solo usare il dentifricio, anche il collutorio gioca un ruolo fondamentale. Allora perché non preparare un collutorio non aggressivo e naturale per preservare la nostra igiene orale.

Cominciate con l'aggiungere in 100 ml di acqua cinque gocce di olio essenziale di eucalipto e cinque gocce di olio essenziale di menta piperita, entrambe antisettici e rinfrescanti ed efficaci contro alitosi, stomatiti e afte ed infine mescolate il tutto con cinquanta gocce di estratto idroglicerico (senza alcool) di Propoli, una straordinaria sostanza antibiotica, antimicrobica, antinfiammatoria e analgesica, utilissima anche nel caso di infiammazioni del cavo orale e odontalgie.

Ricordate: questo collutorio naturale se mantenuto in un posto fresco e ben sigillato, può durare mesi.